Adultos adictos al móvil y a las redes sociales

Has quedado con un amigo y… ¿se ha pasado la comida haciendo fotos a los platos? ¿hablando por WhatsApp? ¿haciendo stories de Instagram?  La adicción a las apps y al móvil es más frecuente de lo que imaginamos. Francesca Román, directora de Centrum Psicólogos, nos explica en el especial Adultos adictos a las redes sociales […]

Vigorexia o la obsesión por el ejercicio físico

Se acerca el buen tiempo y con él la pasión por la «puesta a punto del cuerpo». En breve la ropa de verano, la playa y el calor nos obliga a mostrar nuestro cuerpo tal cual. Es en este momento cuando, con frecuencia,  nos embarcamos en dietas tan milagrosas como peligrosas y a incrementar el […]

Relaciones tóxicas: Qué son y cómo superarlas

Hace unos días escuchando la letra de esta canción del grupo español Efecto Mariposa me di cuenta de que narraba la historia de una relación tóxica de pareja. Después de ti no hay nada…  Quién te hiere es quién te importa  Quien te amaría tanto que moriría por tu fe. Quien me pegará donde más me duele Quien […]

Adicción al móvil o Nomofobia: «No sin mi smartphone»

¿Te sientes nervioso si tu móvil pierde la cobertura o se le agota la batería? ¿Notas cierta ansiedad si te olvidas el móvil en casa? ¿Has contado cuántas veces al día miras la pantalla de tu móvil? Internet, whatsapp, los móviles de última generación y las nuevas tecnologías nos facilitan la vida pero también pueden […]

Adicción al sexo: 5 preguntas y respuestas

¿Sabes en qué consiste la adicción al sexo? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Por qué algunas personas tienen adicción al sexo y otras tienen una vida sexual sana? ¿Se desarrolla tolerancia a la adicción? ¿Se puede superar la adicción al sexo? Estas son algunas de las preguntas ante adicción que ha aumentado en los últimos años. […]

EMDR: una técnica eficaz en el tratamiento de las adicciones

EMDR son las iniciales en inglés de Eyes Movement Desensitization and Reprocessing, es decir,  desensibilización y reprocesamiento mediante el movimiento ocular. Se trata de una técnica que inicialmente fue utilizada con éxito para reprocesar situaciones traumáticas, pero que  con el tiempo se ha convertido en una potente herramienta para tratar múltiples problemas en psicoterapia.  Descubierta a finales de la […]

Adicción al Whatsapp: ¿necesito un psicólogo?

¿Adicción al Whatsapp? ¿Te comunicas con tu grupo de amigos, familia y conocidos casi exclusivamente por Whatsapp? ¿Estás conectado hasta altas horas de la madrugada en chats con amigos y conocidos por Whatsapp? ¿No puedes dejar de mirar constantemente tu móvil por si alguien importante para ti se conecta o no? ¿Miras constantemente al Whatsapp en […]

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