Hafefobia: Qué es y cómo tratarla

Qué es la hafefobia La hafefobia es un miedo al contacto físico con otras personas, concretamente a tocar y a que nos toquen. Este miedo es tan intenso que condiciona aspectos de nuestro día a día, especialmente las relaciones personales y sociales. El miedo al contacto físico y el coronavirus Aunque la hafefobia es poco […]

Secuelas Psicológicas del Coronavirus

La experiencia del confinamiento y el coronovirus ha supuesto a nivel colectivo y social la pérdida de la fantasía de invulnerabilidad. Todos nos hemos sentido amenazados y nuestra cotidianidad cambió de la noche a la mañana. Para muchos de nosotros el COVID 19 ha acabado siendo una vivencia traumática en mayor o menor grado. Muchas […]

Miedo a vomitar: síntomas, causas y tratamiento con EMDR

¿Qué es la Emetofobia o fobia vomitar? La emetofobia es un miedo intenso e irracional a vomitar, presenciar escenas de vómitos o a estar en contacto con cualquier estímulo que pueda estar relacionado con el vómito. Al igual que cualquier fobia, las personas con miedo a vomitar van a reaccionar ante ese miedo intenso con […]

EMDR: Qué es y cómo funciona

Qué es EMDR EMDR son las siglas de (en inglés) Eyes Movement Desensibilation and Reprocesing, cuya traducción al castellano es Reprocesamieto y Desensibilización mediante el Movimiento Ocular.  EMDR se descubrió en 1987 cuando Francine Saphiro se dio cuenta de que mediante el movimiento de sus ojos de un lado a otro, el malestar que experimentaba frente […]

No puedo salir del armario

Salir del armario Gabriel J. Martín  en su libro Quiérete mucho, maricón,  define salir del armario como «un ritual de paso para una persona homosexual», un acto por el que cambia su estatus. Al igual que cuando nos casamos cambia nuestro estado civil y comienza una etapa con un significado social y personal diferente a la soltería previa, salir […]

Cómo superar un abuso sexual con EMDR

Abuso sexual  es todo acto sexual no consentido por una de las partes incluso aunque no haya un contacto físico.   Si una persona es obligada a presenciar una masturbación o ver material pornográfico en contra de su voluntad, pongamos por ejemplo, está siendo víctima de un abuso. El abuso sexual es lamentablemente mucho más frecuente de lo que […]

EMDR: una técnica eficaz en el tratamiento de las adicciones

EMDR son las iniciales en inglés de Eyes Movement Desensitization and Reprocessing, es decir,  desensibilización y reprocesamiento mediante el movimiento ocular. Se trata de una técnica que inicialmente fue utilizada con éxito para reprocesar situaciones traumáticas, pero que  con el tiempo se ha convertido en una potente herramienta para tratar múltiples problemas en psicoterapia.  Descubierta a finales de la […]

Perder el miedo a volar con EMDR

Se acercan las vacaciones y para algunas personas la tortura que suponer viajar en avión. Una experiencia tan cotidiana como volar puede llegar a convertirse en algo terrorífico para muchos de nosotros. Aunque los niveles de inquietud que podemos llegar a experimentar son variables, si las molestias que sufrimos son intensas, el miedo a volar puede conducirnos […]

Homofobia Interiorizada: cómo superarla

Homofobia interiorizada es un término acuñado por Weinberg en 1972, para referirse al autorrechazo que algunas personas homosexuales pueden llegar a sentir hacia su orientación sexual. Sobre homofobia interiorizada se ha escrito ampliamente en los últimos años, llegando a ser uno de los conceptos más analizados en este ámbito de la Psicología. Qué es la homofobia interiorizada […]

Categorías