Cómo comer saludablemente… Y adelgazar comiendo [Infografía]

19-08-2015
Francesca Roman

¿Sabías que adelgazar comiendo es posible?

En esta infografía os mostramos cómo comer menos y adelgazar de una manera sencilla.

comer saludablemente

Estos pequeños cambios y otros que te ofrecemos dentro de nuestro Programa de Adelgazamiento y Coaching Nutricional, pueden ayudarte no sólo a perder peso, sino también a incorporar hábitos sanos y duraderos en tu vida.

¿Te interesa aprender a aplicar las nuevas técnicas de Mindfulness a un problema de alimentación? En CENTRUM Psicólogos somos expertos en Adelgazar con Coaching Nutricional e incorporamos las últimas técnicas de coaching y psicoterapia para resolver los problemas de alimentación.

Recuerda que ¡nuestra 1ª consulta es GRATUITA!

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Sobre el autor

Soy Francesca Román. Mi interés como Psicóloga y Coach Nutricional me ha llevado a formarme en áreas de Salud como la Medicina Psicosomática, Trauma, Psicopatología y Psiquiatría y en las técnicas más avanzadas en psicoterapia: EMDR, Hipnosis Clínica o Mindfulness. En los últimos años me he dedicado a mi gran pasión: el tratamiento de los Problemas de Alimentación. Hace años creé CENTRUM Psicólogos, un espacio para la salud, que cuenta con un equipo de profesionales que apuestan por una psicoterapia breve e innovadora y que se ha convertido en un referente de psicoterapia de calidad en Madrid.