Feliz World Pride 2017 desde CENTRUM Psicólogos
Hoy queremos celebrar el Orgullo Gay 2017. Porque estamos comprometidos con que sientas orgullo de no esconderte, de ti mismo, de ser libre, de tu identidad y de amar sin miedo.
Yo superé la bulimia
Compartimos con vosotros un inspirador testimonio de una paciente de bulimia a la que, afortunadamente, hemos dado el alta recientemente en CENTRUM Psicólogos. Felicidades Paloma, gracias por tus palabras y por confiar en nosotros. ¡Lo conseguí! Sí, tras veinte años de sufrimiento, veinte años de aprendizaje, veinte años de mi vida. Es complicado para mí plasmar […]
Gestión de emociones y alimentación: 5 trucos para no comer sin hambre
El comer emocional es en muchas ocasiones una forma de canalizar algún tipo de insatisfacción con uno mismo o con nuestra propia vida. A menudo desconocemos las causas de la insatisfacción. Por ello es necesario que nos tomemos un momento de reflexión para intentar encontrar respuestas. Un alternativa eficaz es acudir a un buen […]
Test ¿soy hipocondriaco?
La hipocondría es la preocupación obsesiva por la salud que una persona puede llegar a tener, es decir el pensamiento obsesivo respecto a si tiene o no una enfermedad. Son muchas las personas que tienen algunos síntomas relacionados con la hipocondría, pero que desconocen el nivel de la misma o si realmente tienen un problema. […]
Por qué el estrés engorda
Es frecuente escuchar aquello de que cuando estoy con estrés me da por comer. ¿A qué se debe? Son varios los FACTORES que explican esta conducta: Aprender a calmarse con comida El origen de la gestión emocional del estrés a través de la alimentación se encuentra a veces en etapas muy tempranas de nuestra vida, […]