Son muchas las relaciones que comienzan en Internet, pero ¿qué pasa cuando una de las partes desaparece y deja de responder?
Francesca Román, directora de CENTRUM Psicólogos, explica en este artículo para ElDiario.es qué es el fenómeno llamado «Ghosting». Este neologismo es usado por la analogía del «fantasma que desaparece», sucede cuando una persona que estaba en una relación nos deja de hablar, sin previo aviso, y de la mano de las redes sociales, apps para ligar y otros escenarios de Internet.
Dejar de contestar mensajes, bloquear y otras acciones que acaban una relación «sin cerrarla» son algunas de las claves para identificar el «ghosting».
Una de las dificultades del ghosting es precisamente la ausencia de un cierre: al no existir una explicación clara sobre lo ocurrido, la persona puede quedarse intentando interpretar el silencio y buscando respuestas. Esta incertidumbre puede alimentar pensamientos como «¿qué he hecho mal?» o «¿por qué ha dejado de hablarme?», afectando a la autoestima y a la confianza en futuras relaciones. Aprender a gestionar esa falta de respuestas y a no convertir el silencio de la otra persona en una valoración sobre uno mismo es una parte importante del proceso para recuperar el bienestar emocional.
Esta práctica puede acarrear inseguridades para la persona abandonada, cuadros de depresión, ansiedad y trauma a la hora de volver a intentar una relación, llegando a necesitar ayuda profesional.
En este vídeo, Francesca Román, lo explica en detalle:
Si has sufrido Ghosting o no puedes evitar hacerlo, podemos ayudarte a superarlo y a tener relaciones saludables.
Gracias por contar con Centrum Psicólogos.