驴C贸mo superar una infidelidad? 脡sta es una de las preguntas m谩s frecuentes que surgen en cuando nos encontramos en una situaci贸n as铆.
La infidelidad es un tema complejo donde confluyen emociones, creencias personales, mandatos culturales e incluso cuestiones religiosas. Una terapia de pareja puede ser una opci贸n acertada para elaborar la crisis que genera una infidelidad.
驴Qu茅 es una infidelidad?
De una manera simple podr铆amos definir infidelidad como la transgresi贸n de los acuerdos que la pareja tenga en este sentido.
Para algunas parejas infidelidad es ya el hecho de que un miembro se sienta atra铆do por otra persona. Sin embargo, para otras, s贸lo hay infidelidad si media una experiencia sexual con una tercera persona.
Por tanto, podemos entender que una infidelidad es realmente tener una conducta de deslealtad hacia lo que la pareja acord贸 (sea esto lo que sea).
驴Por qu茅 somos infieles?
Superar una infidelidad en una pareja pasa por encontrar los motivos por los que hemos roto lo acordado y 茅stos suelen ser muy diferentes en cada caso.
A veces, algunas personas sufren en la convivencia una decepci贸n y una p茅rdida de la idealizaci贸n que ten铆an de la otra persona. Una forma de volver a sentir un 芦estado amoroso ideal禄 puede ser a trav茅s de otra relaci贸n paralela donde se mantenga esa fantas铆a de para铆so.
Para otras personas hay ciertos aspectos o necesidades que resulta imposible incluir y satisfacer dentro de la relaci贸n de pareja. Necesitan, por tanto, desarrollarlos con otras personas para las que 茅stos no resulten inaceptables.
Otras ocasiones es la venganza y cierto 芦ajuste de cuentas禄que se salda mediante una experiencia fuera del espacio de la pareja.
Terapia de pareja para superar una infidelidad
Integrar una infidelidad en la historia de una pareja es un proceso dif铆cil pero no imposible. En la infidelidad, se ha perdido la confianza en la exclusividad y hay que reparar la sensaci贸n de ser 煤nico para la otra persona.
Una terapia de pareja puede permitir un espacio donde:
- Se puedan expresar los sentimientos y donde puedan ser modulados y contenidos por el profesional.
- Evitemos caer en una relaci贸n 芦v铆ctima/agresor禄 que no ayudar铆a a salvar la relaci贸n de pareja ni a reconstruir el v铆nculo
- Se puedan elaborar el miedo al abandono, los deseos agresivos de rabia y venganza.
- A trav茅s de la dolorosa experiencia de la infidelidad, una pareja pueda redefinirse de una forma m谩s adulta y constructiva, evaluando los aspectos m谩s regresivos, los puntos d茅biles del v铆nculo de la pareja, para establecer un nuevo modelo de relaci贸n y de vinculaci贸n m谩s sano, estable y enriquecedor.
Si tienes problemas para superar una infidelidad en CENTRUM Psic贸logos podemos ayudarte a trav茅s de nuestras sesiones de Terapia de Pareja en el centro de Madrid, con nuestro equipo de psic贸logos de pareja expertos. Ll谩manos sin compromiso.
