Fatiga pandémica por coronavirus: qué es y cómo superarla

23-11-2020
Francesca Roman
Hace unas semanas la Organización Mundial de la Salud se refirió a fatiga pandémica como un malestar que muchas personas estaban experimentando ante la larga duración de la pandemia por el COVID 19. Tras el respiro veraniego y con la llegada de la segunda oleada de coronavirus, hemos vuelto a sufrir medidas restrictivas y de […]
cómo se lleva a cabo una terapia en los tiempos del covid

Psicólogos con medidas de seguridad frente al COVID

13-10-2020
Francesca Roman
Quizá te has preguntado cómo se lleva a cabo una terapia en estos momentos en los que todas nuestras rutinas se han visto afectadas por la pandemia por COVID 19. CENTRUM Psicólogos es un establecimiento clínico, registrado en la Consejería de Sanidad de Madrid, que ha adoptado los protocolos de seguridad aconsejados por las entidades […]
Síndrome de intestino irritable que es

Síndrome de Intestino Irritable ¿Es Psicosomático?

14-09-2020
Francesca Roman
¿Qué es el síndrome de intestino irritable? El síndrome de intestino irritable (SII) es un trastorno del sistema gastrointestinal de tipo psicosomático. ¿Qué significa esto? Los problemas psicosomáticos son las enfermedades donde el factor psicológico y emocional tiene un papel clave en su aparición o en su mantenimiento. El SII un problema funcional. Es decir, […]
Cómo vivir el aislamiento por coronavirus en un proceso de separación

Cómo vivir el aislamiento por coronavirus en un proceso de separación

23-03-2020
Centrum
Os ofrecemos a continuación el testimonio real de una paciente actual de CENTRUM Psicólogos. R. (utilizamos sólo su inicial para preservar la confidencialidad y el anonimato) ha querido colaborar con nosotros para compartir cómo está viviendo la situación de aislamiento por el coronavirus en proceso de separación y con un niño de cinco años. Si […]
Salud Mental Coronavirus - consejos

Recursos para gestionar psicológicamente el aislamiento por el coronavirus

17-03-2020
Centrum
Todo va a ir bien El aislamiento por la pandemia del coronavirus nos somete a una situación excepcional a nivel psicológico. Todo aislamiento prolongado es difícil de sobrellevar, pero para algunas personas esta situación puede ser más difícil de gestionar emocionalmente. El Equipo de CENTRUM Psicólogos hemos ideado una iniciativa a través de nuestro blog. Queremos ofrecerte recursos diarios, para […]
emetofobia

Miedo a vomitar: síntomas, causas y tratamiento con EMDR

12-02-2020
Francesca Roman
¿Qué es la Emetofobia o fobia vomitar? La emetofobia es un miedo intenso e irracional a vomitar, presenciar escenas de vómitos o a estar en contacto con cualquier estímulo que pueda estar relacionado con el vómito. Al igual que cualquier fobia, las personas con miedo a vomitar van a reaccionar ante ese miedo intenso con […]
Menopausia depresión en mujeres

Por qué nos deprimimos en la menopausia

22-01-2020
Francesca Roman
La depresión es un trastorno mental frecuente entre la población general. Es más habitual en las mujeres con una proporción tres veces superior a los hombres. Debido a los cambios hormonales asociados al organismo femenino, la mujer se ve expuesta a mayores oscilaciones de su estado de ánimo. Por su condición biológica la mujer puede […]
Duelo en Navidad: cómo afrontar la pérdida

Duelo en Navidad: cómo afrontar la pérdida

27-11-2019
Francesca Roman
Elaborar un duelo implica un proceso de adaptación a una realidad que ha cambiado ante la pérdida de una persona significativa, ya sea por muerte o por separación o divorcio (duelo vincular). La adaptación a este nuevo escenario supone afrontar una serie de emociones (tristeza, miedo, rabia…) , acomodar nuestro día a día a la […]
Cómo vivir con depresión

Consecuencias de vivir con depresión

31-10-2019
Francesca Roman
Cuando sufrimos una depresión, esa «nube negra» de la que Joaquín Sabina hablara en una de sus temas, múltiples áreas de nuestra vida se ven afectadas. La percepción de nosotros mismos, deel futuro y del mundo, por ejemplo, se tiñen de negatividad, tristeza y desesperanza. ¿Cómo es vivir con depresión? Los efectos de una trastorno […]
Apego en la pareja - Tipos de Apego

Tipos de apego y dinámicas de pareja

23-04-2019
Francesca Roman
¿Qué es el apego? El sistema de apego es una de las tendencias de acción innata de los seres humanos. Su función es el acercamiento. Mediante la activación del sistema de apego nos vinculamos, nos relacionamos, amamos, nos acercamos a los otros física y emocionalmente. Si no trajéramos «incorporado» desde el nacimiento el sistema de […]