A diferencia de los animales que con el fin de reproducirse y perpetuar la especie, tienen periodos de celo en los que machos y hembras se unen de una forma m谩s o menos s贸lida, los seres humanos nos relacionamos y nos vinculamos de una forma m谩s compleja: nos enamoramos.
La finalidad del enamoramiento va m谩s all谩 de la simple funci贸n reproductora, buscando la聽intimidad,聽la cercan铆a con otra persona para compartir pensamientos y sentimientos profundos.
驴En que consiste el enamoramiento?
El enamoramiento supone una aut茅ntica聽revoluci贸n hormonal transitoria.聽
Cuando nos enamoramos nuestro cerebro segrega endorfinas聽aumentando nuestra sensaci贸n de placer y bienestar.
Adem谩s del 芦enganche bioqu铆mico禄 inicial, durante el periodo del enamoramiento desplegamos聽 fantas铆as sobre la relaci贸n y proyectamos en la otra persona nuestro ideal de pareja obviando cualquier dato que pudiera desmontar la teor铆a de que se trata de 芦la persona perfecta禄 y sesgamos cualquier informaci贸n que pudiera dar al traste con esta idealizaci贸n visi贸n ideal.
Del enamoramiento al amor
Al enamorarnos聽 empezamos a vincularnos y a conocer a la otra persona hasta cierto grado de intimidad.
La posibilidad de que la relaci贸n contin煤e o no聽pasar谩 por la transformaci贸n del enamoramiento en amor.聽聽驴C贸mo ocurre esto?
- Conociendo realmente a la otra persona con respeto y aceptando las diferencias entre ambos sin pretensiones de que 芦cambie禄 para que se ajuste a mi ideal.
- Compartiendo sentimientos de manera m谩s profunda y orientando la relaci贸n hacia una comunicaci贸n emocional m谩s enriquecedora para ambos y para la pareja.
- Entendiendo que el amor no es la b煤squeda de alguien que nos ayude a evitar la soledad, sino protecci贸n, cari帽o, cuidado mutuo junto con el componente er贸tico
Tipos de amor
Robert Stenberg desarroll贸 la teor铆a triangular del amor que establec铆a聽 tres聽componentes del amor:聽
- La聽pasi贸n聽que nos lleva a la interacci贸n sexual a trav茅s de la atracci贸n f铆sica
- La聽intimidad o聽cercan铆a que propicia compartir sentimientos mutuamente
- El聽compromiso聽o la decisi贸n de amar inicialmente y mantener la relaci贸n posteriormente.
La combinaci贸n de los 3 elementos va a dar lugar a siete tipos de amor que pueden ir cambiando a lo largo de una relaci贸n.
- AMISTAD: Intimidad + Compromiso (No hay pasi贸n)
- ENAMORAMIENTO: Pasi贸n
- AMOR VAC脥O: Compromiso (Caracter铆stico de parejas que permanecen juntas por los hijos, la familia…)
- AMOR DE COMPA脩EROS: Intimidad + Compromiso
- AMOR ILUSORIO: Pasi贸n + Compromiso (No hay intimidad ni conocimiento del otro)
- AMOR ROM脕NTICO: Pasi贸n + Intimidad
- AMOR CONSUMADO: Pasi贸n + Intimidad + Compromiso
聽No s茅 si estoy enamorado
Dudar sobre si queremos o no a una persona es m谩s habitual de lo que creemos.
Si analizamos, por ejemplo, lo que sentimos por una persona tras muchos a帽os de buena convivencia y hacerlo en t茅rminos de 芦todo o nada禄 o desde el amor como enamoramiento o como amor rom谩ntico, puede ofrecer un resultado de que 芦no estamos enamorados禄.聽 Sin embargo, un amor de compa帽eros construido con intimidad y compromiso con una convivencia armoniosa es amor satisfactorio y responde positivamente a la pregunta de si queremos o no a una persona.
Permanecer eternamente enamorado es imposible desde el punto de vista psicobiol贸gico. Pasada la revoluci贸n hormonal inicial del enamoramiento, todas las personas tendemos a聽neuronormalizarnos聽 en聽una situaci贸n m谩s estable y armoniosa.
No obstante, hay ocasiones en que sentimos que ya no compartimos nada con el otro: la pasi贸n se fue, no hay intimidad y nada nos vincula. Quiz谩s sea entonces el momento de poner fin a una relaci贸n y hacer el聽duelo聽.
Si te encuentras con dudas sobre el amor o tienes que superar una ruptura de pareja y un聽duelo,聽en CENTRUM Psic贸logos podemos ayudarte a analizar y aclarar tus sentimientos o a superar una ruptura de pareja duelo de forma r谩pida y eficaz.聽 Trabajamos con terapia breve y utilizamos las t茅cnicas m谩s modernas en psicoterapia.
