Hipnosis para Adelgazar y Coaching Nutricional: ¡Funciona!

20-05-2015
Francesca Roman
¿No consigues adelgazar? ¿No sabes cómo seguir una dieta sin abandonarla? ¿Necesitas motivación extra para adelgazar? ¿Crees que comes por ansiedad o porque estás triste? ¿Comes por aburrimiento? ¿Conoces la hipnosis para adelgazar? Quizá hayas oído hablar de la hipnosis como una técnica muy eficaz para producir cambios en las personas. Cuando existe un factor emocional que dificulta […]

5 sugerencias para comer sano en Navidad

24-12-2014
Francesca Roman
Mantener nuestros compromisos sociales y comer sano en Navidad no tienen por qué ser incompatibles. ¿Quieres saber cómo? ¿Comer Sano en Navidad? Cuando nuestro objetivo es  perder peso y comer sano, la Navidad, sus compromisos sociales y familiares, pueden a priori suponer un obstáculo. En Navidad las tentaciones se multiplican y si nuestra dificultad está en controlar […]

Coaching Nutricional para Adelgazar ¿Te interesa?

30-04-2014
Francesca Roman
El coaching nutricional es un proceso de cambio dirigido a lograr una forma más saludable de alimentarnos. Se trata de un cambio global, es decir, implica una modificación de nuestras actitudes hacia la alimentación, una nueva forma de comportarnos y un cambio de nuestros pensamientos respecto a la comida, con la finalidad de que el cambio sea permanente. No […]