22-06-2020
Francesca Roman
Comunicar la muerte de un ser querido a un ni帽o y ayudarle a procesar la p茅rdida y el duelo es una tarea que a menudo los adultos posponemos y evitamos. Muchas veces no sabemos c贸mo hacerlo y para minimizar el dolor del peque帽o ocultamos la noticia o le ofrecemos explicaciones que pueden confundirle o crearle […]
15-06-2020
Francesca Roman
La experiencia del confinamiento y el coronovirus ha supuesto a nivel colectivo y social la p茅rdida de la fantas铆a de invulnerabilidad. Todos nos hemos sentido amenazados y nuestra cotidianidad cambi贸 de la noche a la ma帽ana. Para muchos de nosotros el COVID 19 ha acabado siendo una vivencia traum谩tica en mayor o menor grado. Muchas […]
23-03-2020
Francesca Roman
驴Sab铆as que la actividad f铆sica regular mejora el estado de 谩nimo? Te damos consejos para una rutina de ejercicios que mejorar谩n tu 谩nimo durante el confinamiento.
12-02-2020
Francesca Roman
驴Qu茅 es la Emetofobia o fobia vomitar? La emetofobia es un miedo intenso e irracional a vomitar, presenciar escenas de v贸mitos o a estar en contacto con cualquier est铆mulo que pueda estar relacionado con el v贸mito. Al igual que cualquier fobia, las personas con miedo a vomitar van a reaccionar ante ese miedo intenso con […]
22-01-2020
Francesca Roman
La depresi贸n es un trastorno mental frecuente entre la poblaci贸n general. Es m谩s habitual en las mujeres con una proporci贸n tres veces superior a los hombres. Debido a los cambios hormonales asociados al organismo femenino, la mujer se ve expuesta a mayores oscilaciones de su estado de 谩nimo. Por su condici贸n biol贸gica la mujer puede […]
27-11-2019
Francesca Roman
Elaborar un duelo implica un proceso de adaptaci贸n a una realidad que ha cambiado ante la p茅rdida de una persona significativa, ya sea por muerte o por separaci贸n o divorcio (duelo vincular). La adaptaci贸n a este nuevo escenario supone afrontar una serie de emociones (tristeza, miedo, rabia…) , acomodar nuestro d铆a a d铆a a la […]
31-10-2019
Francesca Roman
Cuando sufrimos una depresi贸n, esa 芦nube negra禄 de la que Joaqu铆n Sabina hablara en una de sus temas, m煤ltiples 谩reas de nuestra vida se ven afectadas. La percepci贸n de nosotros mismos, deel futuro y del mundo, por ejemplo, se ti帽en de negatividad, tristeza y desesperanza. 驴C贸mo es vivir con depresi贸n? Los efectos de una trastorno […]
17-10-2019
Francesca Roman
Desde los a帽os setenta del siglo pasado, un par de veces al a帽o se produce en gran parte del hemisferio norte, el llamado cambio horario. Durante un fin de semana de octubre llevamos a cabo el 芦cambio de hora de invierno禄, en el que atrasamos una hora nuestro reloj, para volver a adelantarlo en abril […]
![Colaboraci贸n en Men's Health [PRENSA]](https://www.centrumpsicologos.com/wp-content/uploads/2020/05/Mens-Health-500x500.jpg)
11-06-2019
Francesca Roman
Colaboraci贸n en Men’s Health [PRENSA]
23-04-2019
Francesca Roman
驴Qu茅 es el apego? El sistema de apego es una de las tendencias de acci贸n innata de los seres humanos. Su funci贸n es el acercamiento. Mediante la activaci贸n del sistema de apego nos vinculamos, nos relacionamos, amamos, nos acercamos a los otros f铆sica y emocionalmente. Si no traj茅ramos 芦incorporado禄 desde el nacimiento el sistema de […]